2007年，14歲的寧澤濤進(jìn)入海軍游泳隊(duì)，師從國(guó)家級(jí)教練、海軍游泳隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)葉瑾少將。各方面都很均衡的他主攻混合泳項(xiàng)目。
2009年濟(jì)南全運(yùn)會(huì)后，膝傷讓寧澤濤不得不放棄了混合泳項(xiàng)目，轉(zhuǎn)而專攻短距離自由泳，可誰也沒想到這一次的被迫改行，反倒讓中國(guó)泳壇涌現(xiàn)了一顆希望之星。
2013年4月5日，在河南鄭州舉行的全國(guó)游泳冠軍賽男子100米自由泳決賽中，寧澤濤以48秒60的成績(jī)打破了由陳祚保持的48秒73的中國(guó)紀(jì)錄。4月7日的50米自由泳決賽中，寧澤濤再度榮獲冠軍，收獲本次大賽的第二枚金牌。
2013年9月8日，在第十二屆全運(yùn)會(huì)男子100米自由泳中，寧澤濤48秒27的成績(jī)奪冠，這一成績(jī)打破了呂志武創(chuàng)造的48秒33的亞洲紀(jì)錄。9月9日，繼8日以改寫亞洲紀(jì)錄贏下飛魚大戰(zhàn)后，寧澤濤又在50米自由泳預(yù)賽中以21秒91的成績(jī)刷新亞洲紀(jì)錄。
2013年10月13日，在天津舉行的第六屆東亞運(yùn)會(huì)男子100米自由泳決賽中，寧澤濤獲得冠軍。14日，又在男子50米自由泳決賽中奪得金牌。
2013年10月26日，在第六屆全國(guó)游泳錦標(biāo)賽上，寧澤濤首次嘗試50米蝶泳，一舉奪得金牌。
2014年6月13日，寧澤濤作為軍人出戰(zhàn)國(guó)際軍體第46屆游泳錦標(biāo)賽，并于比賽首日摘得男子50米自由泳金牌。在比賽第二日進(jìn)行的男子100米自由泳決賽中，寧澤濤又奪得金牌，并打破該項(xiàng)目國(guó)際軍體紀(jì)錄。
2014年9月23日，在仁川亞運(yùn)會(huì)男子50米自由泳預(yù)賽中，寧澤濤以21秒95刷新了亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄；同日進(jìn)行的決賽中，寧澤濤以21秒94獲得冠軍。9月24日，在男子4×100米自由泳接力決賽中，余賀新、林永慶、孫楊和寧澤濤組成的中國(guó)隊(duì)奪得金牌并打破亞洲紀(jì)錄，成績(jī)是3分13秒47，日本和韓國(guó)分獲銀銅牌。9月25日，在男子100米自由泳決賽中寧澤濤再下一金，并以47秒70的成績(jī)成為首個(gè)游進(jìn)48秒的黃種人。9月26日，在男子4x100混合泳接力比賽中，由徐嘉余、李響、李朱濠和寧澤濤組成的中國(guó)隊(duì)實(shí)現(xiàn)大逆轉(zhuǎn)，最終力壓日本隊(duì)奪得金牌。至此，寧澤濤在該屆亞運(yùn)會(huì)上共收獲4金。
2014年10月15日，在安徽黃山參加2014年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽，以23秒65獲得副項(xiàng)50米蝶泳的亞軍。10月17日，在男子100米自由泳比賽中，以47秒65的成績(jī)奪冠，并打破自己保持的亞洲紀(jì)錄。
2015年2月1日，2014年CCTV體壇風(fēng)云人物頒獎(jiǎng)典禮在北京萬事達(dá)中心盛大開幕。寧澤濤榮獲最佳男運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)項(xiàng)。
2015年8月5日，在俄羅斯喀山進(jìn)行的2015年世界游泳錦標(biāo)賽，結(jié)束了游泳大項(xiàng)男子100米自由泳半決賽爭(zhēng)奪， 中國(guó)選手寧澤濤以48秒13的成績(jī)獲得小組第一，總成績(jī)名列第二。寧澤濤成為世界游泳錦標(biāo)賽自1973年舉辦以來，第一位殺入男子100米自由泳決賽的亞 洲選手。
2015年8月6日，第16屆喀山世界游泳錦標(biāo)賽繼續(xù)進(jìn)行。在備受矚目的男子100米自由泳決賽中，寧澤濤以47秒84奪得冠軍，獲得本人首枚世錦賽金牌，也創(chuàng)造了亞洲游泳的歷史。 生涯數(shù)據(jù)
2015-08-06 喀山世界游泳錦標(biāo)賽 男子100米自由泳 47"84 （獲獎(jiǎng)）
2015-04-15 全國(guó)游泳冠軍賽 男子50米自由泳金牌 （獲獎(jiǎng)）
2014-10-25 FINA短池游泳世界杯北京站 男子50米自由泳銅牌 21"35 （獲獎(jiǎng)）
2014-10-25 FINA短池游泳世界杯北京站 男女4×50米自由泳接力金牌 （獲獎(jiǎng)）
2014-10-24 FINA短池游泳世界杯北京站 男女4×50米混合泳接力金牌 （獲獎(jiǎng)）
2014-10-17 全國(guó)游泳錦標(biāo)賽 男子100米自由泳金牌 47"65 （獲獎(jiǎng)）
2014-10-15 全國(guó)游泳錦標(biāo)賽 男子50米蝶泳銀牌 23"65 （獲獎(jiǎng)）
2014-09-26 仁川亞運(yùn)會(huì) 男子4×100米混合泳接力金牌 （獲獎(jiǎng)）
2014-09-25 仁川亞運(yùn)會(huì) 男子100米自由泳決賽金牌 47"70 （獲獎(jiǎng)）
2014-09-24 仁川亞運(yùn)會(huì) 男子4×100米自由泳接力金牌 （獲獎(jiǎng)）
2014-09-23 仁川亞運(yùn)會(huì) 男子50米自由泳金牌 21"94 （獲獎(jiǎng)）
2014-06-14 國(guó)際軍體第46屆游泳錦標(biāo)賽 男子100米自由泳金牌 48"48 （獲獎(jiǎng)）
2014-06-13 國(guó)際軍體第46屆游泳錦標(biāo)賽 男子50米自由泳金牌 22"08 （獲獎(jiǎng)）
2014-05-15 全國(guó)游泳冠軍賽 男子50米自由泳銀牌 22"36 （獲獎(jiǎng)）
2013-11-13 FINA短池游泳世界杯北京站 男女4×50米混合泳接力金牌 （獲獎(jiǎng)）
2013-10-28 全國(guó)游泳錦標(biāo)賽 男子4×100米自由泳接力銀牌 （獲獎(jiǎng)）
2013-10-26 全國(guó)游泳錦標(biāo)賽 男子50米蝶泳金牌 24"13 （獲獎(jiǎng)）
2013-10-14 第六屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì) 男子4×100米自由泳接力銀牌 （獲獎(jiǎng)）
2013-10-14 第六屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì) 男子50米自由泳金牌 22"20 （獲獎(jiǎng)）
2013-10-13 第六屆東亞運(yùn)動(dòng)會(huì) 男子100米自由泳金牌 48"41 （獲獎(jiǎng)）
2013-09-08 第十二屆全運(yùn)會(huì) 男子100米自由泳金牌 48"27 （獲獎(jiǎng)）
2013-04-07 全國(guó)游泳冠軍賽 男子50米自由泳金牌 22"41 （獲獎(jiǎng)）
2013-04-05 全國(guó)游泳冠軍賽 男子100米自由泳金牌 48"60 （獲獎(jiǎng)）
CCTV體壇風(fēng)云人物
2015－2-1 2014 最佳男運(yùn)動(dòng)員 （獲獎(jiǎng)） 人物評(píng)價(jià)
寧澤濤的發(fā)展趨勢(shì)很好，年齡合適，身材是1米91，屬于世界短距離自由泳的中等身材，肌肉線條好，每劃力量好，心理素質(zhì)頑強(qiáng)，具備了世界優(yōu)秀短距離選手的品質(zhì)。我們完全可以期待他在世界飛魚領(lǐng)域的突破。（前國(guó)家游泳隊(duì)總教練陳運(yùn)鵬評(píng)價(jià)）。
寧澤濤擁有俊朗的外形，完美的身材，燦爛的笑容，謙虛的性格。 （大河網(wǎng)-大河報(bào)評(píng)）。他巴掌臉眉清目秀，穿衣顯瘦，脫衣有肉，會(huì)游泳，兵哥哥，憑借強(qiáng)勁實(shí)力和偶像氣質(zhì)，成為了泳壇新男神、亞洲飛魚（新華網(wǎng)評(píng)）。
